Old Man On Track – from Zero to Hero?
ein Rennrad Blog | mein Trainingstagebuch
Old Man On Track – from Zero to Hero?
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Zack – und schon ist auch der Februar Geschichte! Es ist nun Halbzeit beim Zwift Build Me Up Trainingsplan. Um meine Erfahrungen bisher kurz zu umschreiben: bei manche Einheiten fühle ich mich leicht unterfordert, manche Einheiten bringen mich fast an …
Jaja, die guten Vorsätze für das neue Jahr. Wer kennt das nicht. Am Anfang des neuen Jahres werden top motiviert neue Trainingsziele gesetzt. Aber je länger das Jahr andauert, desto schwieriger wird es dann manchmal bei der Stange zu bleiben. …
FTP 20min Test, Alpecin NEXTLEVELYOU Challenge, erste 100k+ Runde. Covid 19 hat uns natürlich auch noch im April fest im Griff, obwohl zumindest bei uns in Österreich erste Lockerungen des „lockdowns“ wegen des deutlichen Rückganges an Neuinfektionen das Leben wieder …
Bisher habe ich am Monatsende zur Bewertung meiner Leistungsfähigkeit den FTP Ramp Test auf Zwift durchgeführt. Die daraus resultierenden FTP Werte kamen mir von Anfang an ein wenig zu hoch vor, deswegen habe ich dieser Tage den 20minütigen Zwift FTP …
Der Monat März ist natürlich vom Covid19 Virus samt plötzlicher Gegenmaßnahmen der österreichischen Bundesregierung geprägt (siehe auch hier). Mein Rennradtraining haben aber die beschränkten Ausgangssperren im Großen und Ganzen kaum beeinflusst. Da ich für’s Rennradfahren keinen Trainingspartner habe (meine Freunde fahren …
Rennradtraining: Zähe Workouts, Zwift Rennen und meine erste 80km Runde! Tatsächlich befinde ich mich aktuell ja schon in der 9ten Trainingswoche, die aber wegen einer kurzer Erkrankung erste Einbußen in der Trainingsintensität einbrachte – aber dazu an anderer Stelle. Es …