Old Man On Track ist gerade einmal knapp 5 Monate online und schon wurde der Blog für den Fahrrad XXL Blogawards 2020 – Kategorie Rennrad nominiert. Das ist natürlich eine tolle Sache und freut mich sehr. In der Nennung & …
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Rennrad
Mein Rennradtraining im Februar: Trainingswochen #04 – #07
Rennradtraining: Zähe Workouts, Zwift Rennen und meine erste 80km Runde! Tatsächlich befinde ich mich aktuell ja schon in der 9ten Trainingswoche, die aber wegen einer kurzer Erkrankung erste Einbußen in der Trainingsintensität einbrachte – aber dazu an anderer Stelle. Es …
Satteldruckanalyse bei Pbike, Nachjustierungen am Rad
Es gab 2 Gründe wieder einmal bei Pbike in der Boltzmanngasse vorbeizuschauen. Nach dem Bikefitting Mitte Jänner (Bericht hier) hatte ich in Eigenregie eine 2cm Offset Sattelstütze bestellt und nach den bereitgestellten Vermessungsdaten so exakt wie möglich nach Vorgabe montiert …
Mein Rennradtraining im Jänner: Trainingswochen #01 – #03
Bisher habe ich über „Theoretisches“ geschrieben… über mein Rennrad, das Bikefitting, die Anschaffung eines Rollentrainers und über den aktuellen Leistungszustand meines Körpers etc…. Man könnte sich fragen, ob ich nun auch schon einmal mit dem Rennradtraining angefangen habe? Ja, habe …
Smart durch den Winter rollen – mit dem Wahoo Kickr Core
So. Jetzt habe ich nach meiner Leistungsdiagnostik bei WeSport von Christoph meinen Trainingsplan für die nächsten 3 – 4 Monate erhalten und just jetzt wird der Winter mit Temperaturen unter 0 Grad tatsächlich real. Ich gebe zu, ich bin ein …
Leistungsdiagnostik bei WeSports – Mag. Stephan Werner / Mein Köper und der Stand der Dinge:
So weit, so gut. Das Rennrad ist gekauft, durch ein Bikefitting bei Pbike wurde es so gut wie möglich an mich angepasst und bisher habe ich durch mehrmaliges absolvieren meiner Hausrunde ca. 170km runtergeradelt. Nicht die Welt, aber jeder fängt …
Bikefitting meines Radon Spire 9.0 bei Pbike
Nachdem ich 4x meine kleine Hausrunde abgeradelt bin, hatte ich so ein Gefühl als würde ich um eine Spur zu kompakt auf dem Bike sitzen… irgendwie ein wenig zu niedrig, ein wenig zu nahe am Lenker. Rücken oder Nackenschmerzen hatte …
Die erste Runde mit dem Rennrad
Nachdem ich mein Radon Rennrad zusammengebaut hatte und von einem Freund die Feinjustierung der Schaltung vorgenommen wurde, konnte ich es natürlich kaum erwarten die erste Runde mit dem neuen Rennrad zu drehen. Sattelposition, Sitzhöhe sowie Sitzlänge wurde streng nach Vorgaben …
Radon Spire 9.0 – mein erstes Rennrad!
Halt. Die Überschrift ist eigentlich nicht so ganz richtig. Mein allererstes Rennrad… das ist nicht das Radon Spire 9.0, das ich mir erst eben gekauft habe. Ich hatte vor 33 Jahren schon einmal vor, den Radsport intensiv zu betreiben. Ich …
Um was gehts hier?!
Na, klar. Noch so ein Rennrad Blog. Noch einer, der seine Erfahrungen und Abenteuer weitergibt – einer, der Gerätetests durchführt und dokumentiert, seine diversen Social Media Seiten mit Verlinkungen pusht. Vielleicht gar ein „Influencer“ der die besten Fahrräder, das neueste …